Lelde Logina

Manā darbā pats svarīgākais ir cilvēks — viņa pieredze, izjūtas un iekšējais process. Es uzskatu, ka psihoterapija ir droša, profesionāla un zinātnē balstīta ārstniecības metode un telpa, kurā iespējams apstāties, labāk izprast sevi un atrast skaidrāku virzienu arī tad, kad dzīvē valda apjukums vai emocionāls smagums.

Terapijā man būtiska ir empātiska klātbūtne, cieņa un attiecības ar pacientu. Es ticu, ka pārmaiņas notiek tad, kad cilvēks jūtas patiesi sadzirdēts un pieņemts. Terapijas process manā praksē ir kā atbalsts un virziens - nevis gatavu atbilžu došana, bet palīdzēšana pacientam pašam nonākt kontaktā ar savām izjūtām, apzināties savas vēlmes un vajadzības, kā arī attīstīt lielāku izpratni par sevi un savām attiecībām.

Kā sertificēta ārste-psihoterapeite ar medicīnisku izglītību, es strādāju ar pieaugušajiem, kuri saskaras ar:

• trauksmi, panikas simptomiem un hronisku stresu,
• depresīvu noskaņojumu, emocionālu izsīkumu un motivācijas zudumu,izdegšanu
• attiecību grūtībām un atkārtojošiem attiecību modeļiem,
• psihosomatiskiem simptomiem,
• pašpārliecības zudumu, identitātes un pašvērtējuma jautājumiem,
• personības izaugsmes un pašizziņas procesiem,
• dzīves krīzēm un pārmaiņu periodiem.

Terapijas darbā izmantoju zinātniski pamatotas metodes, pielāgojot pieeju katra pacienta individuālajām vajadzībām, tempam un situācijai:

• psihodinamisko psihoterapiju,
• krīžu terapiju,
• atbalsta terapiju,
• kognitīvi biheiviorālās terapijas elementus.
 

Es uzskatu, ka psihoterapija ir vērtīga ikvienam — ne tikai akūtās krīzēs, bet arī tad, ja ir vēlme labāk izprast sevi, savas attiecības un iekšējos procesus. Tā ir profesionāla, strukturēta sadarbība, kas balstīta zinātnē un klīniskajā pieredzē.

Papildus klīniskajam darbam es aktīvi darbojos akadēmiskajā vidē — lasu lekcijas un vadu nodarbības studentiem, vadu zinātniski pētnieciskos darbus, kā arī uzstājos ar lekcijām vispārējai sabiedrībai, veicinot izpratni par psihisko veselību un psihoterapijas nozīmi. Man ir svarīga nepārtraukta profesionālā attīstība, tāpēc regulāri papildinu zināšanas un sekoju jaunākajiem pētījumiem psihoterapijā un psihiatrijā.

Esmu Latvijas ārstu psihoterapeitu asociācijas un Latvijas Psihiatru asociācijas biedre.