Zane Stiliņa

Sporta ārsts· LV, EN

Fokuss

Drošas fiziskās slodzes, uztura un dzīvesveida korekcijas plānošana ikvienam un jebkurā vecumā
Atsākšana kustēties pēc ilgstošas pauzes, traumām, hroniskām sāpēm vai pārslimotām slimībām (t.sk. vīrusiem)
Bērnu fiziskās sagatavotības, svara korekcijas, piemērotākā sporta veida piemeklēšana un senioru (65+) slodzes pielāgošana
Attālināti nevar pilnvērtīgi izvērtēt drošu atgriešanos fiziskajās aktivitātēs, ja nepieciešami papildu izmeklējumi

Par ārstu

Sertificēts sporta ārsts, kurš konsultē un palīdz ne tikai profesionāliem sportistiem, bet ikvienam, kurš vēlas uzlabot veselību, ieviest ikdienā vairāk kustību un atbrīvoties no sāpēm fiziskās slodzes laikā. Ārsta darbs apvieno vispārējo veselības stāvokļa izvērtējumu ar padziļinātu izpratni par uzturu, slodzes dozēšanu un rehabilitāciju. Viņš palīdz gan bērniem un viņu vecākiem atrast piemērotāko sporta veidu, gan senioriem saglabāt mobilitāti, kā arī konsultē par analīžu rezultātiem un atjaunošanās traucējumiem pēc slodzes. Savā darbā viņš balstās uz individuālu pieeju katram pacientam, rūpīgi izvērtējot simptomus, to cēloņus un sūdzību raksturu, lai noteiktu precīzu diagnozi un izvēlētos piemērotāko atveseļošanās vai treniņu stratēģiju.

Sporta ārsts konsultē par:

Fiziskās slodzes un kustību atjaunošanu pēc traumām, operācijām vai pārslimotām vīrusu infekcijām
Individuāla fizisko aktivitāšu un veselīga uztura plāna izstrādi dzīvesveida un pašsajūtas uzlabošanai
Bērnu un jauniešu sporta veida izvēli, svara korekciju un senioru (65+) drošu fizisko aktivitāšu plānošanu
Lēnas atjaunošanās, pārslodzes, muskuļu sāpju un laboratorisko analīžu rezultātu interpretāciju