Veselības tēmas,uzrakstītas saprotami.

Mūsu ārsti raksta par tēmām, par kurām bieži jautājat konsultācijās — simptomi, diagnostika, ārstēšana. Bez medicīnas žargona, ar konkrētiem soļiem.

Gripas epidēmija Latvijā — riski un profilakse

Gripa Latvijā ik gadu izraisa sezonālu saslimstības pieaugumu, bet atsevišos gados situācija sasniedz epidēmijas līmeni. Tas nozīmē, ka gripas izplatība pārsniedz ierasto sezonālo fonu, būtiski palielinot gan ambulatoro vizīšu, gan hospitalizāciju skaitu. Slimību profilakses un kontroles centrs...

2026. gada 10. marts

Saules apdegums — ārstēšana mājās un kad jādodas pie ārsta

Saules apdegums ir akūts ādas bojājums, ko izraisa pārmērīga ultravioletā (UV) starojuma iedarbība. Pat viegls apsārtums nozīmē redzamu ādas bojājumu šūnu līmenī. Nepareiza rīcība var paildzināt dzīšanu, palielināt infekcijas risku un ilgtermiņā veicināt ādas vēža attīstību.

2026. gada 10. marts

SPF 30 vai SPF 50 — kādu izvēlēties

Saules aizsarglīdzeklis ir viens no efektīvākajiem līdzekļiem ādas vēža profilaksē un fotonovecošanās mazināšanā. Tomēr daudzi apjūk, izvēloties starp SPF 30 un SPF 50. Vai SPF 50 ir “divreiz labāks” par SPF 30, un vai ikdienā tas tiešām ir vajadzīgs?

2026. gada 10. marts

Pirmā saule un āda — ko zināt par SPF un saules aizsardzību

Pavasara un vasaras sākumā daudzi vēlas “noķert pirmo sauli” pēc garās, tumšās ziemas. Tieši šajā laikā āda ir visneaizsargātākā – melanīna daudzums epidermā ir samazināts, āda ir bālāka, bieži arī sausāka un jutīgāka. Tas nozīmē, ka ultravioletais (UV) starojums pavasarī var radīt bojājumus daudz...

2026. gada 10. marts

Vai var apdegt arī mākoņainā laikā?

Mākoņi nav pilnīgs aizsargbarjers pret ultravioletajiem (UV) stariem. Atkarībā no mākoņu veida, biezuma, augstuma un saules stāvokļa UV starojums var samazināties tikai par dažiem procentiem vai vairāk nekā par 90 %. Bieži vien caur mākoņiem joprojām nonāk 50–80 % UV starojuma, īpaši UVA spektrs.

2026. gada 10. marts

Saules alerģija — simptomi un ārstēšana

“Saules alerģija” ir kopējs apzīmējums dažādiem ādas stāvokļiem, kuros ultravioletais (UV) starojums izraisa pārmērīgu vai patoloģisku ādas reakciju. Atšķirībā no parasta saules apdeguma, šeit dominē imūnmediēta iekaisuma atbilde ar izsitumiem, niezi un citām dermatozēm. Šos stāvokļus bieži apzīmē...

2026. gada 10. marts

Kā atšķirt alerģiju no saaukstēšanās

Deguna tecēšana, šķaudīšana, kakla kairinājums un nogurums var liecināt gan par saaukstēšanos, gan par alerģisku reakciju. Šos stāvokļus bieži jauc, kas var novest pie nepareizas pašārstēšanās, ilgstoša diskomforta un komplikācijām – alerģiskas astmas, hroniska sinusīta vai bakteriālas infekcijas.

2026. gada 10. marts