Lelde Logina

В моей работе самое важное — это человек: его опыт, переживания и внутренний процесс. Я считаю, что психотерапия — это безопасный, профессиональный и научно обоснованный метод лечения и пространство, в котором можно остановиться, лучше понять себя и найти более ясное направление даже тогда, когда в жизни царит растерянность или эмоциональная тяжесть.

В терапии для меня важны эмпатическое присутствие, уважение и отношения с пациентом. Я верю, что изменения происходят тогда, когда человек чувствует себя по-настоящему услышанным и принятым. Терапевтический процесс в моей практике — это поддержка и направление, а не предоставление готовых ответов, а помощь пациенту самому войти в контакт со своими чувствами, осознать свои желания и потребности, а также развить большее понимание себя и своих отношений.

Как сертифицированный врач-психотерапевт с медицинским образованием, я работаю со взрослыми, которые сталкиваются с:

• тревогой, паническими симптомами и хроническим стрессом,
• депрессивным настроением, эмоциональным истощением и потерей мотивации, выгоранием
• трудностями в отношениях и повторяющимися паттернами отношений,
• психосоматическими симптомами,
• потерей уверенности в себе, вопросами идентичности и самооценки,
• процессами личностного роста и самопознания,
• жизненными кризисами и периодами перемен.

В терапевтической работе я использую научно обоснованные методы, адаптируя подход к индивидуальным потребностям, темпу и ситуации каждого пациента:

• психодинамическую психотерапию,
• кризисную терапию,
• поддерживающую терапию,
• элементы когнитивно-поведенческой терапии.
 

Я считаю, что психотерапия ценна для каждого — не только в острых кризисах, но и тогда, когда есть желание лучше понять себя, свои отношения и внутренние процессы. Это профессиональное, структурированное сотрудничество, основанное на науке и клиническом опыте.

Помимо клинической работы, я активно занимаюсь академической деятельностью — читаю лекции и веду занятия для студентов, руковожу научно-исследовательскими работами, а также выступаю с лекциями для широкой общественности, способствуя пониманию психического здоровья и значения психотерапии. Для меня важно непрерывное профессиональное развитие, поэтому я регулярно пополняю знания и слежу за новейшими исследованиями в области психотерапии и психиатрии.

Я являюсь членом Латвийской ассоциации врачей-психотерапевтов и Латвийской ассоциации психиатров.