Anita Tože

Я работаю как клинический психолог и когнитивно-поведенческий терапевт с детьми (от 11 лет) и взрослыми. Психологическое консультирование и психотерапия используются для улучшения самочувствия и восстановления ресурсов человека, необходимых для функционирования в повседневной жизни и преодоления сложных ситуаций или жизненных этапов.

Когнитивно-поведенческая терапия углубленно работает с восприятием и поведением человека. Во время терапии выявляются убеждения и модели поведения, которые поддерживают дистресс и нежелательные ситуации. В процессе используются различные техники, направленные на формирование более здорового восприятия и поведения.

Причины, по которым люди часто обращаются за КП терапией, включают:

• жизненные ситуации, которые вызывают дистресс и затрудняют функционирование в повседневной жизни
• трудные жизненные переживания
• психические расстройства, такие как депрессия, биполярное расстройство, тревожность, паническое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство
• трудности в поведении ребенка