Sofija Stafika

Клинический и медицинский психолог, которая проводит индивидуальные консультации и оказывает психоэмоциональную поддержку взрослым с 18 лет. В своей практике она использует методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и практики осознанности, помогая клиентам справляться со сложными жизненными периодами, чувством беспомощности и внутренними противоречиями. Работает с кризисами и травматическим опытом с использованием метода EMDR.

Специалист создаёт безопасные и поддерживающие отношения, в которых человек может осознать свои внутренние ресурсы, восстановить душевное равновесие и шаг за шагом обрести стабильность. В своей работе она придерживается индивидуального подхода к каждому клиенту, тщательно оценивая симптомы, их возможные причины и характер жалоб, чтобы определить наиболее подходящий план действий и выбрать эффективную стратегию психологической поддержки.

Клинический и медицинский психолог консультирует по вопросам:

• Психоэмоциональной поддержки в периоды стресса, кризисов, жизненных изменений и эмоционального истощения (с 18 лет)
• Снижения уровня тревожности, работы с навязчивыми мыслями, чувством беспомощности и утратой внутреннего спокойствия
• Интеграции инструментов КПТ и практик осознанности в повседневную жизнь для развития самопонимания и эмоциональной устойчивости
• Осознания внутренних ресурсов, укрепления личных границ и формирования более полноценной и гармоничной жизни