Veselības tēmas,uzrakstītas saprotami.

Mūsu ārsti raksta par tēmām, par kurām bieži jautājat konsultācijās — simptomi, diagnostika, ārstēšana. Bez medicīnas žargona, ar konkrētiem soļiem.

Saules alerģija — simptomi un ārstēšana

“Saules alerģija” ir kopējs apzīmējums dažādiem ādas stāvokļiem, kuros ultravioletais (UV) starojums izraisa pārmērīgu vai patoloģisku ādas reakciju. Atšķirībā no parasta saules apdeguma, šeit dominē imūnmediēta iekaisuma atbilde ar izsitumiem, niezi un citām dermatozēm. Šos stāvokļus bieži apzīmē...

2026. gada 10. marts

Kā atšķirt alerģiju no saaukstēšanās

Deguna tecēšana, šķaudīšana, kakla kairinājums un nogurums var liecināt gan par saaukstēšanos, gan par alerģisku reakciju. Šos stāvokļus bieži jauc, kas var novest pie nepareizas pašārstēšanās, ilgstoša diskomforta un komplikācijām – alerģiskas astmas, hroniska sinusīta vai bakteriālas infekcijas.

2026. gada 10. marts

Sievietes sirds nav mazāka — tā vienkārši prasa citādu uzmanību

Sirds un asinsvadu slimības joprojām ir galvenais sieviešu nāves cēlonis Latvijā. Tas nav tikai statistikas fakts — tā ir ikdienas realitāte, kas skar tūkstošiem sieviešu un viņu ģimeņu. Taču bīstamākais šajā stāstā nav pats saslimstības apjoms, bet gan tas, cik bieži sievietes pie ārsta nonāk par vēlu. Ne tāpēc, ka simptomi nebūtu bijuši, bet tāpēc, ka tie bijuši “nepareizi” — netipiski, grūtāk atpazīstami un pārāk bieži ignorēti.

2026. gada 17. februāris

Detoksa apsēstība – vai tiešām ķermenim vajag “attīrīšanos”?

Detoksikācija ir process, kurā tiek izvadītas toksiskas vielas no organisma, un tas ir kļuvis par populāru fenomenu veselīga dzīvesveida piekritēju vidū. Bieži vien šis process tiek saistīts ar noteiktu diētu, produktu vai procedūru izmantošanu, kuru mērķis ir attīrīt ķermeni no uzkrātajām kaitīgajām vielām. Lai gan detoksa ideja šķiet pievilcīga, tās efektivitāte un nepieciešamība tiek plaši apspriesta gan zinātniskajā, gan sabiedriskajā vidē.

2026. gada 2. janvāris

Atmiņa, kas gļuko – kad tā ir norma un kad jāsāk uztraukties

Atmiņa ir būtiska cilvēka ikdienas dzīves sastāvdaļa, kas ietekmē mūsu spēju uztvert, saglabāt un izmantot informāciju. Ikdienas situācijās mēs bieži sastopamies ar atmiņas traucējumiem, kas var būt gan parasta parādība, gan signāls par nopietnākām veselības problēmām.

2026. gada 2. janvāris

Vai iespējams "apmānīt" novecošanos? Jaunākie zinātnes triki ilgākai dzīvei.

Novecošanās ir dabisks, taču sarežģīts process, kas ietekmē visas dzīvas būtnes. Tas ir saistīts ar kompleksām šūnu, audu un orgānu izmaiņām laika gaitā. Šo izmaiņu rezultātā rodas funkcionālo spēju samazināšanās, kas ietekmē mūsu veselību un dzīves kvalitāti. Viena no galvenajām novecošanās pazīmēm ir šūnu dalīšanās spējas samazināšanās, ko izraisa telomēru saīsināšanās.

2026. gada 2. janvāris

Saldumi bez cukura — kāpēc tie var būt sliktāki par īstajiem?

Mūsdienās arvien vairāk cilvēku cenšas samazināt cukura patēriņu, lai uzlabotu savu veselību un samazinātu svaru. Viena no populārākajām metodēm ir aizstāt tradicionālos saldumus ar produktiem, kas nesatur cukuru, bet izmanto citus saldinātājus, lai nodrošinātu salduma garšu. Šie saldumi bez cukura bieži tiek reklamēti kā veselīgāka alternatīva, tomēr rodas jautājums, vai tie patiešām ir tik nekaitīgi, kā tiek apgalvots. Saldumi bez cukura neietver parasto cukuru, bet satur mākslīgos vai dabīgos saldinātājus, kuru ietekme uz veselību var būt diskutabla.

2026. gada 2. janvāris