☕️ Cik daudz kafijas dzeršanas ir par daudz?
Ak, šī burvju dzira, kas pamodina ar smaržu vien! Kāpēc gan neiedzert vienu krūzīti. Vai divas... Bet cik daudz kafijas ir par daudz?
May 4, 2024
Health topics,written to be understood.
Our doctors write about the topics that come up in consultations — symptoms, diagnosis, treatment. No medical jargon, just concrete steps.
🌳 Vērtīgais bērzu sulā
Ir pavasaris. Kaimiņš piemājas dārzā, opītis saulainā birztalā, visi dara to – tecina bērzu sulas. Noskaidrosim, vai bērzu sulu dzeršana ir ne vien mūsu platuma grādiem ierasta un garda nodarbe, bet arī nāk par labu veselībai!
April 3, 2024
🚭 Par smēķētāju klepu
Slavenais “pīpētāju klepiņš” nav ne mīts, ne sagadīšanās. Ja tāds nomoka tevi vai tuvinieku, ir vērts izlasīt, kas smēķētāju klepu izraisa, ko iesākt, lai mokoši kaitinošo simptomu mazinātu, un kad būtu jāsteidz pie ārsta.
March 17, 2024
🙋♀️ Endokrinologs – kas tas ir un kā spēj palīdzēt?
Endokrinologs ir ārsts, kas diagnosticē un ārstē hormonu regulācijas traucējumu izraisītās un arī iekšējās sekrēcijas dziedzeru slimības.
March 17, 2024
👀 Ko ķermeņa masas indekss var pateikt un ko ne?
Ķermeņa masas indekss (ĶMI) palīdz ātri un vienkārši noteikt, vai tava ķermeņa masa iekļaujas veselīgos rāmjos, un prognozēt dažādu veselības problēmu risku. Uzzini, kā aprēķināt ĶMI, ko tas var pastāstīt, kādi aspekti netiek ņemti vērā, un kādas ir alternatīvas!
March 2, 2024
♥️ Sievietes sirds veselība
Kā sievietes sirds atšķiras no vīrieša un ar ko tā riskē? Kas ir svarīgākie sirds veselības skaitļi? Uzzini svarīgāko un iepazīsties ar atsauksmēm no pacientēm, kas “Sievietes sirds veselības dienu” ietvaros saņēma bezmaksas sirds veselības konsultāciju Medon!
February 14, 2024
🏃♂️ Urīna nesaturēšana. Klusēšana nepalīdzēs!
Lai gan par urīna nesaturēšanu runā reti un tie, kas ar to saskaras, jūtas teju vienīgie, ko skārusi šī problēma, dati liecina, ka tā skar pat 1/3 cilvēku. Ko iesākt, ja esi viens no tiem? Ķerties pie problēmas risināšanas!
January 24, 2024
🥐 Noliec pīrādziņu! Kā atgūties pēc pārēšanās
Kas par daudz, tas par skādi. Šī vienkāršā patiesība ir spēkā teju visā, kas saistīts ar veselību, un ēšana nav izņēmums. Ja gadījies pārēsties, atgūsti labsajūtu, ievērojot šos padomus!
December 28, 2023
📝 Kā sagatavoties ārsta vizītei
Lai saņemtu ārsta konsultāciju, protams, var pietikt ar sūdzībām vien. Taču tikšanās un palīdzība būs efektīvāka, ja vizītei mazliet sagatavosies. Lasi, par ko padomāt, kam pievērst uzmanību un ko sagatavot uzrādīšanai ārstam!
December 8, 2023
🩺 Kad doties pie kardiologa?
Tuk-tuk! Kas tur? Sirds, kas prasās pie kardiologa. Lasi par pazīmēm, kas liecina par vajadzību ar steigu apmeklēt sirds speciālistu!
November 12, 2023