
Rīta peldes un karstā saule: drošas atpūtas pie ūdens pamati
Rīta peldes un uzturēšanās karstā saulē vienlaikus ietekmē sirds-asinsvadu, elpošanas, termoregulācijas un ādas sistēmu. Rīta stundās ūdens parasti ir vēsāks, organisms vēl pielāgojas nomodam un slodzei, bet vasaras dienas vidū UV starojums un karstums sasniedz maksimumu. Šo faktoru kombinācija var...
1 июля 2026 г.








