Health topics,written to be understood.

Our doctors write about the topics that come up in consultations — symptoms, diagnosis, treatment. No medical jargon, just concrete steps.

Kas ir hantavīruss un kāpēc tas kļūst aktuāls Latvijas laukos tieši rudenī?

Hantavīruss ir vīrusu grupa, kas izraisa dažādas slimības gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem, un tā ir īpaši nozīmīga lauku reģionos, kur cilvēki var saskarties ar grauzējiem, kas kalpo kā vīrusa pārnēsātāji. Rudens ir laiks, kad Latvijas laukos notiek intensīva lauksaimniecības darbība, un cilvēki biežāk nonāk kontaktā ar šiem vīrusu avotiem. Ir būtiski izprast hantavīrusa dabu un izplatību, lai efektīvi novērstu infekcijas risku.

October 30, 2025

Elpceļu vīrusu “kokteilis” — kāpēc šogad slimojam smagāk nekā pērn?

Elpceļu vīrusi ir ikgadēja veselības problēma, kas būtiski ietekmē sabiedrības veselību un ekonomisko stabilitāti. Tie izplatās caur gaisa pilieniem, ko inficētas personas izdala klepojot, šķaudot vai pat runājot. Šie vīrusi var izraisīt slimību uzliesmojumus, kas nopietni apdraud sabiedrības veselību. Šogad ir novērota lielāka vīrusu izplatība un smagāka saslimšana, ko varētu izskaidrot ar vairākiem faktoriem.

October 30, 2025

RSV vīruss Latvijā — kāpēc tas ir bīstams maziem bērniem un vecākiem cilvēkiem?

Respiratorais sincitiālais vīruss (RSV) ir viens no galvenajiem elpceļu infekciju izraisītājiem, kas nopietni apdraud mazu bērnu un vecāku cilvēku veselību. Latvijā, tāpat kā daudzās citās valstīs, RSV infekcijas izplatība ir sezonāla, un to visbiežāk novēro ziemas mēnešos. Lai gan lielākajai daļai cilvēku RSV infekcijas simptomi ir viegli un līdzīgi saaukstēšanās simptomiem, zīdaiņiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem tā var radīt nopietnas veselības problēmas un pat būt dzīvībai bīstama.

October 30, 2025

Tu neesi vecs, Tev trūkst kustību — kā mazkustība padara mūs slimus

Mazkustība ir viens no mūsdienu sabiedrības galvenajiem veselības apdraudējumiem. Cilvēki arvien vairāk laika pavada sēžot, gan darbā, gan mājās, pievēršoties ekrāniem un ierīcēm. Šāda dzīvesveida ietekme uz veselību ir būtiska un daudzšķautņaina. Mazkustība ir saistīta ar dažādiem veselības traucējumiem, kas var izraisīt nopietnas hroniskas slimības. Sēdošs dzīvesveids palielina sirds un asinsvadu slimību, aptaukošanās, diabēta un noteiktu vēža veidu risku. Vēža gadījumā mazkustība var būt viens no faktoriem, kas kopā ar uzturu un ģenētiku ietekmē risku.

October 30, 2025

Vai miega trūkums var izraisīt demenci?

Miega trūkums var negatīvi ietekmēt vairākas kognitīvās funkcijas, tai skaitā uzmanības, atmiņas, lēmumu pieņemšanas un problēmu risināšanas spējas. Cilvēki, kuri cieš no hroniska miega trūkuma, bieži saskaras ar koncentrēšanās grūtībām, palielinātu kļūdu skaitu darbā un samazinātu produktivitāti. Šie kognitīvo funkciju traucējumi var būt saistīti ar ilgstošu miega trūkumu, kas izraisa neironu disfunkciju un sinaptisko savienojumu vājināšanos.

October 30, 2025

Kāpēc mēs neguļam? Miega traucējumus skaidro miega speciāliste

Miegs ir cilvēka veselības stūrakmens. Tas nav tikai laiks, kad ķermenis atpūšas, bet arī brīdis, kad notiek intensīvi atjaunošanās procesi — tiek stiprināta imūnsistēma, uzlabotas smadzeņu funkcijas un atjaunota emocionālā stabilitāte. “Mēs bieži aizmirstam, ka miegs ir aktīvs bioloģisks process, nevis vienkārši ‘izslēgšanās’ uz nakti,” uzsver Medon miega speciāliste –pediatre Marta Celmiņa. “Neizgulēšanās ietekmē ne tikai mūsu enerģiju, bet arī vielmaiņu, hormonu līdzsvaru un garastāvokli.”

October 13, 2025

Cukura un stresa saikne — kāpēc ķermenis alkst saldumus grūtākajos brīžos

Stresa situācijās daudzi cilvēki izjūt vēlmi pēc saldumiem. Šī parādība ir plaši izplatīta un bieži vien tiek uztverta kā dabiska reakcija uz emocionālu diskomfortu. Lai pilnībā izprastu šo fenomenu, ir nepieciešams aplūkot gan fizioloģiskos, gan psiholoģiskos mehānismus, kas to ietekmē. Stress var būt dažāda veida - emocionāls, fizisks vai psiholoģisks, un katrs no šiem veidiem var ietekmēt ķermeni un prātu dažādos veidos.

September 26, 2025

1
192021
41